Mùa đông cũng là mùa lễ hội, tiệc tùng, là thời điểm lý tưởng để các nàng làm mới mình bằng những kiểu tóc đẹp, những màu tóc thú vị. Nhưng chăm sóc tóc như thế nào để không bị khô, để mái tóc luôn khỏe, mượt mà óng ả, không bị gãy rụng thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những mẹo chăm sóc tóc mà các chuyên gia khuyên bạn.
1. Gội đầu đúng cách
Bạn thường gội đầu như thế nào? Thoa trực tiếp dầu gội lên tóc, gãi đầu thật mạnh bằng móng tay, dùng khăn vò mạnh để lau khô tóc? Tất cả những điều trên là sai lầm của nhiều người khi gội đầu.
Vậy gội đầu đúng là như thế nào?
Theo các chuyên gia, bạn nên bắt đầu bằng việc lựa chọn một sản phẩm dầu gội phù hợp. Hãy ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, hạn chế nhất có thể các hóa chất, chất tẩy mạnh vì có thể hiện tóc của bạn bị khô xơ hơn đấy. Những thành phần như: vỏ bưởi, bồ kết, cỏ mần trầu…là các thành phần bạn nên ưu tiên lựa chọn vì có khả năng nuôi dưỡng mái tóc rất tốt.
Một tuần chỉ nên gội đầu 2-3 lần để giữ độ ẩm tự nhiên cho tóc và da đầu.
Khi sử dụng dầu xả, bạn chỉ nên thoa dầu xả phần thân và ngọn tóc, tránh thoa quá sát da đầu, sau đó xả lại thật sạch, bởi vì dầu xả sót lại trên da đầu có thể gây bết và ngứa da đầu.
Kể cả là trong mùa đông thì bạn cũng không nên gội đầu với nước quá nóng, nó có thể khiến tóc dễ hư tổn và khô hơn.
2. Hạn chế sử dụng nhiệt trong quá trình chăm sóc tóc
Nhiệt từ máy sấy và các loại máy tạo kiểu sẽ khiến tóc bị hư tổn, khô và dễ gãy rụng hơn.
Sau khi gội đầu, bạn nên dùng một chiếc khăn và bóp nhẹ vào mái tóc để thấm hút bớt nước, không vò hay chà xát tóc quá mạnh, sau đó sấy ở nhiệt độ vừa phải và sấy vừa đủ, khi tóc còn hơi ẩm, hãy để tóc khô tự nhiên.
Các loại máy tạo kiểu tại nhà tuy tiện lợi nhưng lại khiến tóc bị hư tổn vì nhiệt rất nhiều. Bạn có thể học một vài kiểu tóc không cần đến máy như là các kiểu thắt bím, buộc đuôi ngựa…
3. Tăng cường bổ sung độ ẩm cho tóc.
Mùa đông độ ẩm thường thấp, kèm theo là các thiết bị như lò sưởi, quạt sưởi cũng sẽ khiến mái tóc bị mất độ ẩm nhiều hơn. Vì vậy hãy bổ sung cho gia đình một chiếc máy bù ẩm, nó không chỉ tốt cho mái tóc mà còn tốt cho sức khỏe của cả gia đình nữa.
Ngoài ra trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ sung ẩm cho mái tóc dạng gel hay dạng xịt. Bạn có thể lựa chọn một sản phẩm ưa thích để chăm sóc cho mái tóc của mình.
4. Thường xuyên cắt tỉa mái tóc cũng là một cách chăm sóc tóc hiệu quả.
Có thể bạn không nghĩ tới, nhưng cắt bớt phần đuôi tóc chẻ ngọn, khô xơ sẽ giúp tổng thể mái tóc của bạn có sức sống hơn đó. Mỗi lần chỉ cần cắt bớt 1-2cm sẽ không ảnh hưởng đến kiểu tóc của bạn. Nếu tóc dài, bạn có thể cắt 2–3 tháng/ 1 lần, còn nếu tóc ngắn thì nên cắt 4–8 tuần/ 1 lần.
5. Bổ sung các thực phẩm tốt cho tóc.
Ngoài việc chăm sóc bên ngoài thì đừng quên bổ sung dưỡng chất cho tóc từ bên trong. Axit béo omega3 là thành phần rất tốt trong việc nuôi dưỡng mái tóc. Thành phần này có nhiều trong cá, bơ, các loại hạt… Ngoài ra trong khẩu phần ăn hằng ngày bạn nên tăng hàm lượng protein, kẽm, sắt, vitamin A, B, C và E. Đây là những dưỡng chất thiết yếu thúc đẩy quá trình tăng trưởng, cũng như giảm rụng tóc.
Protein có nhiều trong trứng, sữa, phô mai….
Kẽm có nhiều trong thịt bò, gan, đậu phụ, bông cải xanh…
Vitamin A có nhiều trong cà chua, bí đỏ, cà rốt, gấc…
Vitamin C có nhiều trong các loại quả mọng: cam, chanh, kiwi
Vitamin E có nhiều trong các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân, rau bina, bơ, bí, dầu oliu…
Bổ sung vitamin dạng uống cũng là một giải pháp tốt, đừng quên hỏi ý kiến người có chuyên môn trước khi lựa chọn sản phẩm bổ sung nhé.
Trên đây là 5 mẹo chăm sóc tóc mùa đông chuẩn như chuyên gia mà Dưỡng gợi ý cho bạn. Hi vọng chúng sẽ giúp bạn có mái tóc khỏe, đẹp cho mùa đông này.
___________???____________
☎️ Hotline: 096 964 44 44/ 0977 684 090
? Cơ sở HN1: Dưỡng – Số 14 Ngõ 290 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
? Cơ sở HN2: Dưỡng – Số 3, Triệu Việt Vương, Hoàn Kiếm, Hà Nội
? Cơ sở SG: Dưỡng Premium – 135/6, Hoà Hưng, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
