Đa phần các triệu chứng tâm thần như sa sút trí tuệ đều sử dụng thuốc để điều trị. Tuy nhiên, một số liệu pháp không dùng thuốc đã được chứng minh là có hiệu quả và ít tác dụng phụ hơn bao gồm mát xa và âm nhạc.

Liệu pháp âm nhạc và liệu pháp xoa bóp có thể giúp giảm bớt sự kích động hoặc gây hấn ở một số người mắc chứng mất trí nhớ. Hãy cùng Dưỡng tìm hiểu những lý do cơ bản khiến những người mắc chứng mất trí nhớ biểu hiện những hành vi này và tác dụng của mát xa và âm nhạc với họ.

Theo một kết quả nghiên cứu được công bố trên Annals of Internal Medicine, mát xa âm nhạc và các biện pháp can thiệp không dùng thuốc khác vẫn có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng sa sút trí tuệ như gây hấn và kích động.

Trong nhiều năm, nhiều bác sĩ đã nghiên cứu cách điều trị các tác dụng phụ của chứng mất trí nhớ, chẳng hạn như kích động hoặc gây hấn, bằng thuốc. Nhưng những loại thuốc này có một số tác dụng phụ, chẳng hạn như làm tăng nguy cơ té ngã và gãy xương của người dùng.

Giờ đây, nghiên cứu này cung cấp cho những người mắc chứng mất trí nhớ những lựa chọn khác trước khi chuyển sang dùng thuốc để điều trị các triệu chứng tâm thần này.

Mặc dù các biện pháp can thiệp không dùng thuốc đối với tình trạng kích động và gây hấn mang lại ít tác dụng phụ hơn, nhưng vẫn chưa có nhiều nghiên cứu so sánh trực tiếp chúng với các phương pháp điều trị bằng thuốc.

Trong bài báo mới, các nhà nghiên cứu đã cố gắng lấp đầy khoảng trống này bằng cách kết hợp kết quả từ 163 nghiên cứu trước đây xem xét các phương pháp điều trị không dùng thuốc đối với sự hung hăng và kích động ở những người mắc chứng mất trí nhớ.

1. Các phương pháp điều trị không dùng thuốc hiệu quả đối với tình trạng kích động và gây hấn

Mặc dù chứng mất trí nhớ có lẽ được biết đến nhiều nhất vì ảnh hưởng đến trí nhớ và các kỹ năng tư duy khác, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng 3/4 số người mắc chứng mất trí nhớ cũng có các triệu chứng tâm thần. Những triệu chứng này thường đến chất lượng cuộc sống kém hơn, cũng như suy giảm tinh thần nhanh hơn và tử vong sớm hơn.

Phân tích tổng hợp của nghiên cứu bao gồm thông tin về hơn 23.000 người mắc bệnh Alzheimer hoặc các dạng sa sút trí tuệ khác.

Hơn một nửa số nghiên cứu có các biện pháp can thiệp kéo dài dưới 11 tuần, trong khi một số nghiên cứu kéo dài hơn 30 tuần.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ba loại can thiệp không dùng thuốc, bao gồm liệu pháp mát xa xoa bóp, liệu pháp âm nhạc và chăm sóc đa ngành, có hiệu quả lâm sàng để điều trị sự hung hăng hoặc kích động ở những người mắc chứng mất trí nhớ, so với cách chăm sóc thông thường đối với các triệu chứng này.

• Chăm sóc đa ngành: Bao gồm một kế hoạch chăm sóc được phát triển bởi nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như bởi cả y tá và bác sĩ.
• Liệu pháp xoa bóp, mát xa: Có hiệu quả, bao gồm các can thiệp như xoa bóp, bấm huyệt và chạm trị liệu.
• Liệu pháp âm nhạc: Chỉ hiệu quả khi kết hợp với liệu pháp xoa bóp, mát xa. Liệu pháp âm nhạc liên quan đến việc nghe nhạc, chơi nhạc cụ, khiêu vũ hoặc vận động theo nhạc.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng một số liệu pháp dựa trên thuốc, bao gồm cả cannabinoids, hiệu quả hơn so với cách chăm sóc thông thường. Tuy nhiên, do các tác dụng phụ tiềm ẩn của những loại thuốc này, nhiều chuyên gia đang xem xét các phương pháp điều trị không dùng thuốc đối với sự hung hăng và kích động trước tiên.

2. Lợi ích của việc massage kết hợp nghe nhạc

2.1. Thư giãn, loại bỏ cảm xúc tiêu cực

Khoa học đã nhiều lần nhắc đến tác dụng của âm nhạc đối với sức khỏe. Trong đó có một điều chắc chắn mà âm nhạc mang lại là cải thiện tâm trạng và cảm xúc của bạn.

Nếu bạn đang mệt mỏi, căng thẳng, có thể bật một bản nhạc yêu thích và chìm đắm trong những giai điệu du dương. Điều này sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại tinh thần và xua tan mệt mỏi.

Đặc biệt, khi kết hợp với massage, các dây thần kinh thụ cảm dưới da sẽ được kích thích. Nhớ đó, bạn cảm thấy phấn chấn, vui vẻ và lạc quan hơn. Massage kết hợp âm nhạc sẽ giúp loại bỏ các cảm xúc tiêu cực, phòng tránh bệnh trầm cảm – một căn bệnh đáng sợ hiện nay.

2.2. Kích thích não bộ, cải thiện trí nhớ

Các công trình nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, massage kết hợp âm nhạc giúp kích thích não bộ, tăng cường khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ. Người cao tuổi trí nhớ kém, người làm việc trí óc, bạn trẻ đang học tập áp lực,… có thể áp dụng liệu pháp này để mang đến hiệu quà tích cực.

2.3. An thần và tạo giấc ngủ ngon

Tiến sĩ Linda Gertrude Means of Pennsylvania’s PeaceHope Healing Arts cho biết “Bởi vì chúng ta được tạo ra từ năng lượng, mọi thứ trong cơ thể của chúng ta đều ở trạng thái rung động liên tục và từ rung động đó xác định sức khỏe của bản thân. Hiệu ứng rung khi nghe nhạc ảnh hưởng đến các mẫu năng lượng của chúng ta thông qua hiện tượng cộng hưởng ”.

Tiết tấu của âm nhạc kích thích sóng não gây ra sự cộng hưởng trong đồng bộ nhịp đập thúc đẩy tạo nên trạng thái. Những nhịp đập nhanh mang lại sự tập trung, những nhịp đập chậm giúp não trở về trạng thái thiền định, bình tĩnh.

Nhờ thư giãn tinh thần và giúp não bộ được nghỉ ngơi hoàn toàn mà massage kết hợp với âm nhạc giúp an thần, mang đến giấc ngủ ngon và sâu. Với những người thường xuyên bị mất ngủ, thiếu ngủ do rối loạn lo âu thì đây chính là “liều thuốc ngủ” vừa an toàn, vừa hiệu quả.

2.4. Gia tăng khả năng sáng tạo

Bạn làm trong lĩnh vực sáng tạo và thiết kế? Bạn đang bị “bí” ý tưởng và gặp khó khăn trong công việc? Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng phương pháp thư giãn bằng cách kết hợp massage với âm nhạc. Lúc này, các tế bào thần kinh sẽ được kích thích, tinh thần được hưng phấn và bạn sẽ tràn đầy năng lượng để khơi nguồn cảm hứng sáng tạo.

2.5. Giảm đau nhức mỏi toàn thân

Nói đến massage, đương nhiên không thể bỏ qua vai trò giảm đau nhức mỏi toàn thân. Những động tác massage tác động chuyên sâu đến từng vùng, từng huyệt đạo trên cơ thể sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu hiệu quả. Từ đó, xua tan những cơn đau khó chịu. Và khi kết hợp với âm nhạc thì hiệu quả càng tăng lên gấp bội.

3. Điều gì đằng sau sự kích động hoặc gây hấn?

Tiến sĩ Gayatri Devi, nhà thần kinh học và bác sĩ tâm thần tại Northwell Health ở Thành phố New York cho biết: “Khi chúng tôi dán nhãn cho bệnh nhân chứng mất trí nhớ là ‘dễ kích động’, chúng tôi tự loại mình khỏi việc xem xét lý do tại sao họ có thể cư xử theo một cách nhất định.”

Để giúp giảm bớt một số hành vi tâm thần nhất định, bệnh nhân cũng nên được điều trị bằng cách được “chăm sóc đáp ứng các nhu cầu cơ bản”.

Những nhu cầu này thường bị che khuất bởi cách các triệu chứng được ghi nhãn. Mặc dù các thuật ngữ “kích động” và “hung hăng” có thể hữu ích về mặt lâm sàng, nhưng chúng không cho thấy điều gì đang diễn ra trong tâm trí của một người mắc chứng mất trí nhớ.

Ví dụ, một người mắc chứng mất trí nhớ có thể lo lắng khi đi tắm vì nước làm họ sợ, hoặc họ sợ bước qua mép vào buồng tắm. Một người bình thường trong tình huống như vậy thì không gặp trở ngại nhưng con mắt hướng tới những gì một người mắc chứng mất trí nhớ đang trải qua, chúng ta ý thức tốt hơn về vấn đề của họ để dịu dàng, đồng cảm và cùng họ bước qua nỗi sợ.

Bên cạnh đó, những người lớn tuổi, đặc biệt là những người mắc chứng mất trí nhớ, thường không được “chăm sóc” về mặt thể chất, điều này có thể làm trầm trọng thêm cảm giác bị cô lập và lo lắng. Tiến sĩ Devi cho rằng, khi chúng ta bị tước đi hơi ấm của sự quan tâm, chăm sóc, chúng ta sẽ mất đi một phần thiết yếu của ý nghĩa con người. Trong khi đó, mát xa và âm nhạc lại làm được điều đó, giúp bệnh nhân cảm nhận được sự quan tâm, nâng niu, chăm sóc.

Tất nhiên, có những tình huống mà sự lo lắng bao trùm và lan tỏa với kết quả là sự kích động lớn và lúc này thuốc là giải pháp tốt nhất để giải quyết vấn đề.”

Hi vọng với những kiến thức thú vị này của mát xa cũng giúp bạn có thêm cái nhìn tích cực hơn về phương pháp này, đặc biệt là cho những người thân có tuổi có triệu chứng sa sút trí nhớ hoặc đối mặt với những tác dụng phụ của thuốc về trí nhớ.

Nếu bạn muốn tự mình trải nghiệm và kiểm chứng hiệu quả của massage hay các phương pháp xoa bóp, trị liệu bài bản đối với sự căng thẳng, hồi hộp, lo lắng thì đừng ngần ngại tìm cho mình một địa chỉ uy tín như tại Dưỡng, nơi không chỉ có sẵn không gian tĩnh mịch, có âm nhạc thư thái mà quan trọng nhất là các bạn kỹ thuật viên đều được đào tạo bài bản và do chuyên gia mát xa đầu ngành của Việt Nam – bác sỹ Lê Hải – dẫn dắt.

Nếu bạn quan tâm tới các hình thức massage tại Dưỡng hoặc các dịch vụ khác như gội đầu dưỡng sinh, trị liệu chuyên sâu, nhằm hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện, thì đừng ngần ngại liên hệ với chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn nhé!

Hẹn gặp bạn một ngày không xa tại Dưỡng!

___________???____________

☎️ Hotline: 096 964 44 44/ 0977 684 090

? Cơ sở HN1: Dưỡng – Số 14 Ngõ 290 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

? Cơ sở HN2: Dưỡng – Số 3, Triệu Việt Vương, Hoàn Kiếm, Hà Nội

? Cơ sở SG: Dưỡng Premium – 135/6, Hoà Hưng, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh